Holunderblüten

Holunderblüten - kann bei Erkältungen helden

Der Tee aus der Heilpflanze hilft vor allem bei beginnender Erkältung. Er lindert nicht nur die Symptome, sondern geht aktiv gegen Viren vor. Auch wenn noch keine klaren wissenschaftlichen Ergebnisse vorliegen, gilt es als unumstritten, dass Holunderblütentee einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit hat. Und so wirkt der Heiltee: 

• Schleimlösender Effekt bei Husten und Erkältung, dank der in den Blüten enthaltenden ätherischen Öle.
• Schweißtreibend bei Fieber – es ist allerdings nicht geklärt, ob die Inhaltsstoffe oder das heiße Wasser dafür verantwortlich ist.
• Viren werden aktiv bekämpft. Das liegt vermutlich an der Kombination von Flavonoiden. Das sind sekundäre Pflanzenstoffe, die eine entzündungshemmende Wirkung haben.
• Regt die Nierentätigkeit an und entschlackt den Körper. Dadurch hilft er auch bei einer Blasenentzündung.
• Der Duft des Holunderblütentees wirkt gegen Stress – wir können besser ein- und durchschlafen.
• Dank der Stoffwechsel anregenden und harntreibenden Eigenschaften der Blätter hilft Holunderblütentee bei Rheuma und Gicht.
• Die enthaltenden Anitoxidantien schützen vor Zellschädigungen und stärken das Immunsystem.